隨著氣溫的升高，大家又迎來了腳氣高發的季節，很多人會經常出現雙腳不舒服，還會發生蛻皮、感染等問題。腳氣是由紅色毛癬菌、須毛癬菌等皮膚癬菌所引起的足部淺表皮膚真菌感染，常發生在足趾間、足跟、足跖、足部側緣等部位，往往出現水皰、脫屑等癥狀，并伴有一定瘙癢，病情較重者可出現糜爛、滲液等。腳氣患者除了要積極殺菌修復外，在飲食上也需要注意。下面一起來了解下哪些食物適合腳氣患者食用，哪些食物是需要忌口的。

一、腳氣患者吃什么食物好？

    腳氣患者飲食要以清淡為主，多吃含有豐富維他命的新鮮蔬果或是服用維他命C與B，多吃堿性食物，如：葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡蘿卜、香蕉、蘋果、橘子、蘿卜、綠豆、意仁等。堅持以下三個飲食原則：

    1、應攝取大量的生鮮蔬果、魚及雞肉（不含皮）。

    2、多吃含有維生素A的食物，比如動物的肝臟、魚類、海產品等可以多吃。

    3、多吃富含維生素E的蔬菜和水果，如芹菜，西紅柿等。

二、腳氣患者不宜吃的食物

    腳氣患者要避免喝飲料、加工食品、甜食等食物，在治療期間還應少吃辛辣、肥膩、刺激性食物及海味，如辣椒、辣醬、酒類等要盡量少吃。

    1、雞蛋

    患有腳氣的人應該少吃雞蛋。清代食醫王孟英在《隨息居飲食譜》中明確告誡：雞蛋“多食動風阻氣……腳氣皆不可食。”

    2、鴨肉

    患有腳氣之人，不宜多吃鴨肉，《飲食須知》亦云：“鴨肉味甘性寒，滑中發冷氣，患腳氣之人忌食之。”

   3、甜瓜

   患有腳氣病者應當忌吃甜瓜。《隨息居飲食譜》中也說：“凡虛寒多濕……腳氣，皆忌食。”

    4、荸薺

    又稱烏芋，性寒，味甘，患有腳氣病人忌食之，否則，可引起腳氣的并發癥。

三、患有腳氣怎么辦

    腳氣傳染性很強，不注意衛生，很容易連累到手部、頭部，出現手癬、頭癬甚至全身體癬。腳氣瘙癢難忍，最有效的辦法是泡腳。堅持用甲冉生鮮清顆粒泡腳，再搭配甲冉生抑菌液一起使用，效果更佳。感染了腳氣，一定要及時到離家近的甲冉生全國4300+手足康復連鎖店修護處理，不要拖延。

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四、怎樣預防腳氣復發？

    足癬容易出現復發或并發局部細菌感染，平時應注意個人日常生活管理。

1. 重視個人衛生，不與他人共用鞋襪、拖鞋、毛巾和浴盆日常生活物品；
2. 在公共浴池、健身房等公共衛生場所中應自備拖鞋、避免共用，盡量不要裸足行走；
3. 穿透氣性好的鞋襪，有條件時應勤換洗鞋襪，充分保持鞋襪、足部清潔干燥；
4. 避免足部長時間浸水，要勤洗腳，洗后應及時擦干趾間，足部出汗較多時可局部使用抑汗劑。
5. 家庭成員、寵物的癬病也需得到及時充分治療，減少傳播風險。

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