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健康指南

腳部護理四季不同,冬季該怎么防護?

時間:2018-11-19 13:14:39
世界那么大,有健康才能去看看;冬季遠(yuǎn)行看雪,足部護理很重要。
世界那么大,誰不想去看看。
冬季踏雪賞景,想想都美,可以是你準(zhǔn)備好了嗎?不要凍腳又凍手的生凍瘡。

 

腳部護理,四季各有不同
從人類直立行走的那刻開始,雙腳就扮演著非常重要的角色,不但支撐著全身力量,還帶我們走過無數(shù)美麗的風(fēng)景。雖然雙腳是“功臣”,但關(guān)注其健康的人很少。據(jù)中華醫(yī)學(xué)會皮膚性病學(xué)分會的調(diào)查顯示,我國每兩個人中就有一人患腳病,成年人患病比例更高達(dá)75%。

 

夏去秋來寒冬至,裸奔了一夏的腳還光滑如初嗎?
有沒有發(fā)現(xiàn)你的腳部已經(jīng)出現(xiàn)干裂瘙癢脫皮長凍瘡
腳上的皮膚之所以特別容易干燥,出現(xiàn)脫皮、龜裂,主要因為角質(zhì)層相對較厚,含水量少導(dǎo)致的。天氣干燥,氣溫下降,在冬季血液微循環(huán)不好,足部多數(shù)時間都處于輕微凍傷環(huán)境;如果平時不注意保養(yǎng),腳就特別容易出問題。
因此,護腳和護手、護臉一樣重要,一年四季都要保持健康的狀態(tài)。

 

春天多鍛煉
足部患者經(jīng)過了寒冬的煎熬,春季護腳,主要以增加對腳底神經(jīng)和血管的刺激,加速血液循環(huán)為主,有利于冬天裂口凍瘡的恢復(fù)。勤洗腳、多走路,鍛煉腳部肌肉,最好在鵝卵石上走或輔助足底按摩。
可以使用鄭州奉天藥業(yè)研制的“甲冉生®凍傷抑菌膏”能有效改善腳部血液循環(huán),緩解皮下毛細(xì)血管發(fā)生痙攣收縮產(chǎn)生血液瘀滯,解決皮下毛細(xì)血管微循環(huán)問題,修復(fù)皮膚細(xì)胞受損組織,使腳部易產(chǎn)生熱量;快速消腫,去腐生肌,溫活散寒,能夠有效的增強腳部對寒冷環(huán)境適應(yīng)能力。

 

冬季嚴(yán)寒重在防腳病
可用甲冉生®抑菌液或甲冉生®鮮清抑菌顆粒對足部溫水泡腳進行抑菌(殺菌)促進血液循環(huán)。

冬季踏雪賞景,容易運動量過大而導(dǎo)致出汗,此時會誘發(fā)腳氣,在沒有產(chǎn)生凍瘡的時候,除了藥物泡腳外,可涂抹產(chǎn)品甲冉生®達(dá)克松抑菌膏

 

冬季,腳部皮膚干燥,易皸裂,建議每天給腳“加濕”保養(yǎng)兩次:用溫水洗腳,水中可以加入甲冉生®抑菌液;洗凈后用手拍干,涂上護膚霜、保濕霜。腳跟和側(cè)面可以多抹一些;趾甲和腳趾間不要涂得太多,避免給真菌創(chuàng)造理想的生存環(huán)境。
輕微的皴裂,可以選用生物產(chǎn)品甲冉生®皸裂抑菌膏,相對護膚霜和保濕霜,能夠高效殺菌和中藥保濕同時具備,能夠快速進入干裂部位,補充水分,疏通微循環(huán),從根本上康復(fù)手足皸裂。

 

冬季洗腳、泡腳,水不可太熱,會損傷皮膚,還會加速水分流失;特別是老年人,用熱水泡腳越泡越干,最好用溫水。
如果已經(jīng)開始龜裂,每天洗完腳后,涂上凡士林等含油脂高的護膚品(推薦:甲冉生®手足干裂)再裹上一層保鮮膜。甲冉生®手足干裂噴劑,含有高效植物精華液和深海動物油,極易為人體吸收,不僅能防止干燥開裂,喚醒休眠組織再生,還能溶解角質(zhì)死皮,恢復(fù)并保持肌膚的自然彈性。

 

針對不同腳部問題,專家推薦了幾種護腳裝備:
鞋墊:你經(jīng)常穿平底鞋或高跟鞋,不同功能的鞋墊可是必備之物。高跟鞋要用前掌墊,可有效緩解腳掌疼痛。穿平底鞋,可以墊個后跟墊,使腳掌受力點前移,減少腳后跟韌帶的拉力,讓你的腳跟少受疼痛折磨。
腳后跟護理襪:尤其適合中老年人使用,可以有效保留肌膚中的水分,保持皮膚濕潤,對于解決龜裂、脫皮、干燥等問題非常有效。使用時,可以搭配一些護膚品。

 

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