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健康指南

秋冬季干這些事1~2小時就可以導致手足干裂

時間:2018-11-24 17:17:17
氣溫下降,皮脂腺的分泌減少,冷空氣侵襲,不一會就會導致手足干裂。
天再冷,也免不了進行戶外勞動或體育運動,但如果不注意這些事,嚴寒的環境下裸露皮膚1~2小時以后,就會導致手足干裂病患發生。

 

冬季防治手足干裂應了解這些事項
秋冬季氣溫下降,皮脂腺的分泌也隨之減少,再加上冬季常有冷空氣侵襲,手腳的熱量和油脂揮發很快。有些人,尤其是上年紀的人,總覺得手腳非常干燥,甚至出現皸裂、流血。

一般人們的常識,無論是在戶外還是在室內,一般穿著都比較厚實保暖,但是裸露的臉部、五官和雙手,甚至穿著相對比較單薄的足部,尤其是在戶外沾水不再保暖的鞋子,都是很要命的,長時間的暴露在寒冷的條件下1~2后就會首先出現手足干裂,再往后隨著時間的拉長變大就會進一步的發生病患——凍傷,很快就會生長凍瘡出來。

 

天冷手腳也要防寒
防護手足皸裂要做到手套隨身戴。在嚴寒的冬季,要特別注意手部的保暖;對于足部皸裂的人來講,做好足部保暖和防水、防出汗也很重要。在戶外嚴寒中不要長時間暴露,可適當做些戶外活動,經常摩擦手部皮膚,活動手足部關節,促進血液循環,增強耐寒能力。

 

 

干活時戴上手套
化學物質對皮膚具有較強的刺激作用,也是手足裂口的誘因之一。在刷碗和洗衣服時,由于清潔劑化學成分高、堿性大,對手的傷害很大。常接觸水,雙手在水的長期浸泡下,角質容易丟失油脂,干燥后發生皸裂。戴上手套可以避免洗滌劑與雙手皮膚直接接觸,對護手極為有利。對于戶外工作者,尤其是接觸油漆等化學物質類的戶外工作者,工作時一定要戴上手套,不要直接接觸刺激皮膚的物品,更不要用汽油、煤油清洗手上的油垢,否則會傷害皮膚的角質層,使雙手出現干裂。

 

洗手洗腳要講究
對手足干裂者來講,一定要科學地洗手洗腳。一是忌用堿性強的洗滌劑和肥皂,應選用無刺激性的中性洗手液,最好含有維生素B5、維生素E、蘆薈等滋潤型護膚成分。二是忌頻繁洗手,過度洗滌會將皮膚表面正常分泌的油脂徹底洗去。三是忌水溫過高,洗手時最佳水溫應在20℃至25℃之間。
洗手洗腳后,可涂抹一些專業的護膚產品,如甲冉生®護膚抑菌膏,對皮膚無任何刺激,能夠防止肌膚干裂,迅速滋潤干燥肌膚,保濕護膚的同時避免有害物質對手腳皮膚的侵蝕。

 

飲食合理可預防
維生素A有促使上皮生長、保護皮膚、防止皸裂的作用,在飲食上多吃含有維生素A的食物,如胡蘿卜、豆類、綠葉蔬菜、牛奶,多吃水果對防治手足皸裂也有效。還應適當多吃脂肪類、糖類食物,這樣可使皮脂腺分泌量增加,減輕皮膚干燥及皸裂。
慎用激素類藥物
甲冉生醫師提醒,出現手足裂口時,甘油、凡士林、橄欖油等都可以涂用。
但含有激素類的藥物則要慎重使用,只有當皮膚增厚嚴重、手足皸裂程度明顯、瘙癢難忍時,可以適量謹慎使用,一旦癥狀好轉,就應改用不含激素的軟膏。因為如果繼續使用,激素會讓皮膚變薄、毛細血管擴張,不利于裂口的恢復。可以嘗試使用甲冉生®皴裂抑菌膏,非常有針對性的修護,抑菌、保濕、促進血液循環、補充皮膚營養等一步到位,方便、簡單易使用。

 

【產品推薦】
甲冉生®皴裂抑菌膏噴劑含有高效植物精華液和深海動物油,不僅能防止干燥開裂,消除浮腫,喚醒休眠組織再生,還能快速溶解角質死皮,進一步恢復并保持肌膚的自然彈性。皸裂抑菌膏內含高效生物殺菌因子和中藥保濕因子,可以快速進入干裂部位,補充肌膚水分,消除腫塊,疏通微循環,從而康復手足干裂。
有很多人在涂藥前喜歡用較熱的水浸泡皮膚,認為這樣能使皮膚變軟,有利于藥物的吸收。
甲冉生技師提醒說,這種做法是不可取的。熱水會帶走皮膚的油脂,加劇裂口的程度。
涂藥前正確的做法是,用溫水浸泡皮膚,讓皮膚保持一定的溫度,這樣可以讓藥品迅速滲透到皮膚中。

 

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